Programme sportif et nutritionnel avec suivi !

Ce que comprend un coaching personnalisé:

- Un programme sportif sur mesure en fonction de tes objectifs et de ton mode de vie.
- Des vidéos démonstratives pour chaque exercice en salle de sport ou à la maison.
- Je demande à mes élèves de se filmer la première semaine du coaching afin de valider ou corriger leurs mouvements.
- Il y a un bilan en fin de semaine, ce qui me permettra de faire le point, d'ajuster ton programme et ta diète en fonction de ton évolution.
- Calcul précis de tes besoins nutritionnels journaliers (Calories et Macro-nutriments).
- Disponible 7j/7 sur Whats'App, je réponds à tes questions dans les plus brefs délais.
- Appel téléphonique en début de coaching possible.
- Mon e-book recettes faciles et gourmandes est inclus !